Чем опасны морозы и как себя от них защитить

Во многих регионах нашей страны этой зимой стрелки термометров опускаются ниже -35◦С. А при такой погоде оставаться дома разрешается только школьникам, что обусловлено тем, что дети наиболее уязвимы перед морозами. В зоне повышенного риска находятся также пожилые люди, т.к. в период очень низких температур увеличивается риск инсультов и инфарктов.

Элементарное обморожение угрожает уже при -20 ◦С, особенно если низкие температуры сопровождаются повышенной влажностью и ветром.

Однако существуют и другие опасности. К примеру, если переохладить кожу головы, то можно получить такую неприятность как перхоть, воспаление кожи головы и даже выпадение волос, спровоцированное ослаблением волосяных луковиц.

Спазм сосудов может вызвать переохлаждение самой головы, а это ведет к головным болям и перепадам давления.

Современные молодые девушки в погоне за модой забывают, что заниженная талия на джинсах, короткая куртка в зимнюю пору может привести к бронхиту, межреберным невралгиям, воспалению мышц шеи и спины. Сильно застуженная грудная клетка может стать причиной пневмонии и миокардита, а переохлаждение поясницы приведет к приступам радикулита. Любительниц мини-юбок и капроновых колготок зимой ждет воспаление почек, мочевого пузыря и всей мочеполовой системы. Мужчины, пренебрегающие теплой одеждой также в зоне риска.

Поэтому зимой необходимо утепляться. Обязательна шапка, лучше меховая, теплый широкий шарф, перчаткам предпочтите варежки, в них рукам будет гораздо теплее. Особенно позаботьтесь о теплой обуви. Открытые участки тела необходимо обрабатывать специальным защитным кремом. Выходя на улицу снимите металлические украшения, пирсинг, т.к в мороз можно обморозить участки тела, соприкасающиеся с металлом.

Сразу после мороза не следует мыть руки даже теплой водой, т.к. это может не только нанести вред коже, но и привести к спазму капилляров. Подождите, пока организм привыкнет к комнатной температуре.

Укрепление иммунитета зимой особо актуально. На этот период забудьте о диетах, «зимняя» пища должна быть богата жирами и белком. Принимайте витамины и иммуномодуляторы

При всем при этом, результаты исследований американских ученых свидетельствуют, что отрицательные температуры оказывают на наш организм намного менее негативное влияние, чем жара. Сотрудники Гарвардского Университета провели проанализировав 6,5 млн. смертей среди населения 50 самых крупных городов США в с 1989 по 2000 год и выяснили, что 2-х дневная волна экстремально сильных морозов привела к росту смертности среди населения на 1,6%, а такая же по длительности волна очень высоких температур обусловила увеличение смертности на 5,7%, таким образом сделан вывод, что жара гораздо опаснее мороза.

Прочувствовать это может каждый, ведь в жаркую погоду мы чувствуем себя вялыми и слабыми, а в морозную наоборот – энергичными и подтянутыми.

Другие исследования Гарвардских ученых доказывают, что дети рожденные в зимний период года на протяжении жизни являются более здоровыми, чем рожденные летом и живут они дольше. В рамках исследования было обследовано более 20 тыс. детей из разных стран. В результате было установлено, что дети, рожденные в середине зимы гораздо крупнее, чем те, что родились летом. Также были проанализированы архивные данные переписи населения, что позволило установить, что продолжительность жизни людей, которые были рождены в период между октябрем и декабрем дольше примерно на 7 месяцев, чем тех, кто родился в весенне–летний период (между апрелем и июнем).

Источник: http://www.medpages.su