«Осенние» болезни

Осенью наш организм наиболее подвержен недугам. Самыми распространенными заболеваниями осени, наряду с "простудными", являются: пиелонефрит, цистит, а также ревматизм, гипофункция щитовидной железы и язвенная болезнь.

Развитию цистита способствует переохлаждение организма и стремительный рост патологической микрофлоры в мочеполовой системе. Основным симптомом болезни является учащенное мочеиспускание, которое становится затрудненным и боvлезненным. При этом может наблюдаться раздражительность, общее недомогание, повышенная температура. Тепло одевайтесь, пейте отвары лекарственных трав, обладающие противовоспалительными и мочегонными свойствами. На время болезни откажитесь от копченостей, пряностей, газировки, кофе и алкоголя.

Сильное переохлаждение может привести также к воспалению почек - пиелонефриту. Симптомы данного заболевания схожи с симптомами ОРЗ: повышенная температура, озноб, головная боль. Симптомами, характерными только для воспаления почек являются: боль в пояснице, которая может отдавать в живот, бедро и пах. Лечение пиелонефрита проводится под наблюдением врача. Помните, что недолеченная болезнь может перейти в хроническую форму.

Первыми признаками заболевания щитовидной железы являются сонливость, упадок сил, постоянное чувство голода. Все это обусловлено тем, что осенью в организме снижается выработка гормонов. Во избежание развития гипофункции щитовидной железы необходимо регулярно употреблять в пищу морепродукты, а также использовать в питании йодированную соль. Часто заболевания щитовидной железы путают с переутомлением, поэтому лучше обратиться к врачу для установления правильного диагноза и назначения лечения.

Осенью обостряется также язвенная болезнь, основными причинами этого являются нарушение питания, авитаминоз, эндокринные нарушения, стрессы. Во избежание заболевания откажитесь от фастфуда, копченостей, кофе и газировки, принимайте успокоительные препараты.

После перенесенной ангины или другой инфекции возможно появление ревматизма, основными признаками которого являются повышенная температура, боль и отек в суставах. Зачастую суставы припухают, краснеют. Не занимайтесь самолечением, при появлении первых признаков заболевания нужно обратиться к врачу, т.к. при отсутствии профессионального лечения возможны осложнения.

Несмотря на все разнообразие "осенних" недугов, стоит помнить, что главной причиной всех болезней является слабый иммунитет, поэтому соблюдайте простые правила и всегда оставайтесь веселыми и здоровыми.

1. Плотно завтракайте по утрам, отдавайте предпочтение кашам.

2. Одевайтесь тепло, носите надежную обувь, обязательно защищайте шею теплым шарфом.

3. Избегайте контакта с больными людьми.

4. Как можно чаще мойте руки с мылом.

5. Включите в свой рацион клюкву, калину, облепиху, принимайте витамины.

6. Позволяйте себе приятные мелочи, гоните от себя осеннюю хандру.

Источник: http://www.medpages.su