Как сохранить позвоночник здоровым

Позвоночник - это своеобразный стержень организма, его состояние во многом определяет нормальную работу всех органов и систем. Современные люди все больше привыкают к малоподвижному сидячему образу жизни, причем, с самого детства, сначала в школе за партой, затем на скамье в институтской аудитории, далее, работая в офисе, за компьютерным столом. В результате у многих людей портится осанка, появляется сутулость, держать спину прямо становится все труднее. При возникновении такого рода проблем нужно обязательно вовремя обращать на них внимание, иначе они могут обернуться серьезными проблемами для вашего здоровья.

Наиболее распространенная форма деформации позвоночника – кифоз. При кифозе наблюдается искривление позвоночника выпуклостью назад. Основной причиной этого заболевания является неправильная осанка, привычка сутулиться.

В медицине существует понятие: естественный (физиологический) кифоз, этим термином называют изгиб в грудном отделе позвоночника. Подобный кифоз есть абсолютно у всех людей и это вполне нормально, но если изгиб увеличивается более чем на 45o, кифоз приобретает патологическую форму и становится серьезным заболеванием. Основные его симптомы: постоянное чувство усталости спины, затруднение дыхания, появление болевых ощущений в области спины и шеи.

Наиболее легкая форма данного заболевания довольно успешно поддается лечению. Главным условием выздоровления является самоконтроль за собственной осанкой, подвижный образ жизни, активные занятия спортом. Главное, не запускать болезнь, не допустить ее перехода в более тяжелую форму.

Основные методы лечения тяжелых форм кифоза – мануальная терапия и специальный комплекс упражнений лечебной физкультуры. Стоит заметить, что тяжелые формы данного заболевания требуют значительного количества времени для излечения и немалых усилий. Поэтому не стоит запускать недуг, кроме того, патологический кифоз оказывает негативное воздействие на систему дыхания и работу сердца.

Часто подобное искривление возникает вследствие остеохондроза, а также других внешних причин, приводящих к деформации позвонков.

Существует врожденная форма кифоза, она возникает вследствие неправильного развития плода. Такая форма заболевания поддается лечению только хирургическим методом. Но, к счастью, подобный вид заболевания встречается довольно редко.

Таким образом, если у вас появились какие-либо тревожные признаки или симптомы заболевания, следует, не откладывая, обратиться к врачу-специалисту, который назначит нужное лечение, которое поможет избежать серьезных осложнений.

Источник: http://www.medpages.su